치질로 고생하고 있을 때 알아야 할 것
모든 연령, 인종, 성별의 사람들은 치질에 의해 영향을 받는다.
그들을 대할 때 많은 사람들이 혼란에 직면하게 되는데, 그것은 공공연히 말하는 주제가 아니며, 충고는 찾기 어려울 수 있기 때문이다.
다행히도 우리는 그것을 지금 바로잡을 것이다.
치질을 어떻게 다룰 수 있는지에 대한 조언이 가득하니 뒤따르는 기사를 읽으시오.
치질이 있는 경우 직장 부위를 철저히 청소하는 것이 필수다.
촉촉한 물티슈는 대부분의 화장지보다 깨끗하고 편안함을 느낄 수 있다.
따뜻한 시츠 목욕은 치질의 붓기와 불편함을 덜어주는 데 도움이 된다.
약 20분 동안 몸을 담그십시오.
욕실 위생 관행을 강화하면 외부 치질 형성의 호감을 줄일 수 있다.
부드럽고 쉽게 깨지지 않는 화장지를 사용하고, 배변할 때마다 촉촉한 물티슈를 사용한다.
치질을 완화하기 위해 루틴을 복용하는 것을 고려해 보는 것이 좋다.
약하고 가는 혈관은 일반적으로 치질과 연관되어 있다.
플라보노이드인 루틴은 비타민 C의 흡수를 돕고, 또한 혈관을 튼튼하게 해준다.
감귤류뿐만 아니라 양파와 브로콜리 같은 야채에서도 루틴을 발견할 수 있다.
루틴을 보충제로 복용하면 하루에 500mg 정도를 복용하고 싶다.
감기 치료는 대개 치질의 따가운 통증을 완화시키는데 효과적이다.
염증이 있는 치질은 상당한 통증을 유발할 수 있다.
붓기와 통증을 줄이기 위해 환부에 얼음찜질을 한다.
또한 얼음 팩 사용 사이의 영역에 열을 가하십시오.
미지근한 욕조에 담근 다음 냉압축으로 바꾸는 것은 치질로 인한 불편함과 부기를 완화시키는 좋은 방법이다.
치질의 불편함을 덜어주기 위해, 여러분의 식수에 레몬을 조금 첨가해 보십시오.
치질로 인한 고통과 자극은 레몬의 진정성 때문에 줄어들 수 있다.
낮에 느끼는 기분을 좋게 하기 위해 레몬 물을 자주 마셔라!
통밀빵에 들어있는 섬유질 함량이 높으면 치질을 줄이기 위해 식단에 더하기 딱 좋은 음식이 될 수 있다.
그것은 빨갛고 피부 자극을 줄일 수 있다.
샌드위치를 만들 때 밀빵을 선택하고 흰색 버전을 무시하십시오.
치질은 대개 괄약근과 그것을 둘러싸고 있는 근육의 과다한 발작에 의해 발생한다.
반복적인 치질로 고생하는 경우 다른 활동뿐 아니라 욕실 시간에도 항문의 근육을 얼마나 발휘하는지를 확실히 지켜봐야 한다.
치질이 가려울 때는 긁어 부스럼을 만들기도 한다.
그러나 찢어지는 것을 막기 위해서는 긁지 않는 것이 중요하다.
이렇게 되면, 그렇지 않았더라면 겪었을 것보다 훨씬 더 많은 고통을 받게 될 것이다.
당신은 또한 박테리아에 감염될 가능성이 더 크다.
앞서 지적했듯이 치질의 상태는 각계각층의 사람들에게 영향을 미친다.
그러나 이 사람들은 일반적으로 그들을 어떻게 대해야 하는지에 대해 막연하다.
대부분의 사람들은 치질 충고를 받은 적이 없다.
치질을 영구히 제거하기 위해 이 글에서 주어진 충고를 적용하라.